Roman Mrugała urodził się 28 lutego 1918 roku w Chorzowie. Był bramkarzem m. in. w AKS Chorzów i Ogniwo Bielsko-Biała. Rozegrał 2 mecze w reprezentacji Polski. Późniejszy trener Ogniwa, BKS Bielsko-Biała, Odry Opole, WKS Wieluń, Gwardii Wilcze Gardło, Piasta Nowa Ruda. W 1965 roku został szkoleniowcem Górnika Lubin. Zmarł 25 marca 1987 roku w Chorzowie.